産後7ヶ月が過ぎました。
妊娠前は49kgだった私。
妊娠中は順調に（？）増え続け、臨月にはなんと70kg。
＋21kgです。笑
出産したら勝手に元に戻っていくものだと思っていたけど、そんなに甘くなかった。
産後は少しずつ減って、現在は56kg前後をウロウロしています。
あと7kg。
この7kgがなかなか手強い。
「昨日いっぱい歩いたし、ちょっと減ってるかも！」
と思って体重計に乗ったら増えている日もあります。
なんでやねん。笑
引っ越したら、駅まで徒歩30分になった
最近引っ越しをしました。
新しい家はとても気に入っているのですが、ひとつ問題が。
駅が遠い。
徒歩約30分。
最初は、
「毎朝30分も歩くの！？」
と思っていました。
でも、ふと思いました。
これ、ダイエットに使えるのでは？
わざわざウォーキングの時間を作るのは大変だけど、通勤なら歩くしかない。
だったらもう、駅までの30分を運動時間にしてしまおう。
そう思って、仕事の日はできるだけ歩くことにしました。
目標は年内48〜50kg
妊娠前が49kgだったので、まずは50kgを切るのが目標です。
できれば48kgくらいまでいけたらうれしい。
とはいえ、仕事も育児もあるので、無理な食事制限をするつもりはありません。
コーヒーも飲みたいし、おいしいものも食べたい。笑
とりあえず、
「歩ける日は歩く」
これを続けてみます。
産後7ヶ月。
まだ妊娠前の体重には戻っていないけれど、焦らずぼちぼち。
1ヶ月くらい続けたら、体重がどうなったかまた書いてみようと思います。
果たして駅まで徒歩30分生活で痩せるのか。
自分でもちょっと楽しみです。笑
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